Você sofre com pensamentos acelerados que cansam a sua mente e sugam a energia que deveria ser empregada no que realmente importa? Com tanta informação – e na maioria dos casos, informação inútil – é comum encontrarmos pessoas totalmente esgotadas mentalmente, sem a menor capacidade de concentração e raciocínio. Precisamos aprender a entregar nossos pensamentos acelerados a Deus, para que Ele seja o centro de tudo o que pensamos e fazemos.

• Veja também: Frase de Santo Antônio sobre a glória passageira do mundo.

Entregue seus pensamentos acelerados a Deus

Antes de nos aprofundarmos no assunto, vamos fazer uma entrega de nossos pensamentos acelerados a Deus no vídeo a seguir. Vem comigo:

Ensinamentos de Santo Inácio de Loyola para vencer a depressão

Santo Inácio de Loyola² é o fundador da Companhia de Jesus, daqueles que se tornaram conhecidos como padres jesuítas. De personalidade forte, o padre espanhol sofreu com sentimentos de profunda inquietação. Isso pode parecer difícil de acreditar quando nos deparamos com sua autobiografia, escrita em terceira pessoa, na qual demonstra um acurado senso de certeza e convicção. Entretanto, após a conversão, Inácio precisou lutar contra os escrúpulos, ou seja, a tentação de sentir-se sempre em grave pecado por cada mínima falha pessoal no cumprimento de deveres e na vivência das virtudes.

Como se não bastasse, na sequência dessa provação veio uma depressão tão séria que o santo chegou a pensar em atentar contra a própria vida. Neste momento, o bom Deus veio em seu auxílio e o retirou do abismo de trevas e sofrimento interior, inspirando-lhe grandes empreendimentos a realizar na vida, em nome de Jesus Cristo e Sua Igreja. A experiência vivida por Inácio nos exercícios espirituais foi definida por ele mesmo como “desolação”. Tratou-se de um estado de de grande inquietação, irritabilidade, desconforto, insegurança quanto a si mesmo e às próprias decisões, dúvidas assustadoras e grande dificuldade de perseverar nas boas intenções. O santo explica que Deus não causa a desolação, mas a permite para “abalar” os pecadores e convidá-los à conversão.

Ao passar por essa experiência, Santo Inácio nos dá três conselhos para vencer a desolação: não desistir nem alterar uma boa resolução anterior; intensificar a conversa com Deus, a meditação e as boas ações; e perseverar com paciência, pois a provação é estritamente limitada por Deus, que dará o alívio no momento oportuno.

Ao refletir sobre tudo o que se passa no interior de cada ser humano, Santo Inácio disse: “A vitória mais bela que se pode alcançar é vencer a si mesmo”. Se a espiritualidade católica reconhece os três inimigos da alma como sendo a nossa carne, o mundo e o demônio, os santos reconhecem no primeiro (a nossa carne desordenada) a maior fonte de inquietação e perigos. É por isso que a vitória sobre si mesmo, seus apetites e desejos, é a mais bela vitória.

Santo Inácio de Loyola descobriu, por experiência própria, que a depressão pode ser um grande desafio espiritual e uma ótima oportunidade de crescimento. Que ele interceda por você na luta contra os pensamentos acelerados, a ansiedade, a depressão e todos os males físicos, mentais e espirituais.

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Referências:

1. FONSECA, A. O. Entregue seus pensamentos acelerados a Deus. Altair Fonseca. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=Ua8uDinJWqk. Acesso em: 20 de maio de 2024.

2. TEIXEIRA, J. 8 santos que podem ajudar na luta contra a depressão e ansiedade. Comunidade Shalom. Disponível em: https://comshalom.org/8-santos-que-podem-ajudar-na-luta-contra-a-depressao-e-ansiedade/. Acesso em: 20 de maio de 2024.

3. FONSECA, A. O. Frase de Santo Inácio de Loyola sobre a vitória mais bela. Altair Fonseca. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=4x5x-6Fu1O4. Acesso em: 21 de maio de 2024.